لسلامة الحامل عند تناول الفاكهة
ماذا يجب ان تفعل الحامل لسلامتها اثناء الحمل
اخذ الحذر عند تناول اي فاكهة
إنّ الفاكهة.. الطازجة قد تكون مُلوّثةً في بعض الأحيان بالبكتيريا
ممّا يؤدّي إلى انتقال البكتيريا الممرضة إلى الإنسان وتعريضه للتسمّم الغذائي
حيث تتلوّث الفاكهة عن طريق التربة، والمياه، وبراز الحيوانات،
أو.. من المُمكن أن يَحدث التلوّث عن طَريق اتصال الفاكهة بأطعمة مُلوّثة
ويَنتقل هذا كلّه للمُستهلك لذلك فإنّه من المُهم اتّباع.. طرق الوقاية
ما يجب ان تفعله الحامل عند تناول الفاكهة لسلامتهاو سلامة الجنين
قبل تناول الفاكهة لتجنّب انتقاُل العدوى كغسل اليدين.. بالماء والصابون جيّداً
قبل غسل الفاكهةوشراء الفاكهة الجيّدة وتجنّب الفاكهة التي تحتوي
على كدمات أو قد تكون تالفة ويجب.. الأخذ بعين الاعتبار أنّه
ما يجب ان تفعله الحامل عند تناول الفاكهة لسلامتهاو سلامة الجنين
بمُجرّد قطع الثمار فإنها تكون.. أكثر عرضةً للتلوث
كما أنّ شُرب عصير الفواكه غير المبستر في المطاعم وغيرها
من أماكن بيع العصائر قد يتسبّب بعدوى.. بكتيريّة بما فيها
بكتيريا السالمونيلا (بالانجليزية: Salmonella)،
والإي كولاي (بالانجليزية: E. coli)؛ لذا يَجب على المرأة الحامل
الابتِعاد عن استهلاك هذه.. العصائر والاكتفاء بالعصائر المُبسترة المُعلّبة
والموجودة في محال المواد الغذائية
ما يجب ان تفعله الحامل عند تناول الفاكهة لسلامتهاو سلامة الجنين
ويُمكن اتّباع الطرق الآتية لضَمان.. سلامة استهلاك الفاكهة
إزالة الكدمات أو الأجزاء التالفة من الثمرة قبل غسلها.
غسل الفاكهة قبل تناولها وينبغي الانتباه إلى غسلِ,, قشور الفاكهة
لأنّ البكتيريا قد تكون على القشرة وبالتالي قد يُصبح الطعام
غير صالحٍ للأكل عند التقطيع أو التقشير غسل.. الفاكهة بالماء جيّداً
مع الفرك لتتمّ إزالة جميع الأوساخ العالقة بها استخدام المَناشف
ما يجب ان تفعله الحامل عند تناول.. الفاكهة لسلامتهاو سلامة الجنين
الورقيّة الجافة والتي قد تُزيل البكتيريا. تقطيع وتقشير الفواكه
على لوحٍ نَظيف واستخدام أوانٍي نظيفة.
و إبقاء,, الفاكهة بعيدةً عن اللحوم النيئة وعدم استخدام لوح
التقطيع نفسه الخاص باللحوم لمنع انتقال العدوى.
يارب تنال اعجابكم
تعليقات
إرسال تعليق
اكتب تعليق لتشجيعنا على الاستمرار